Polecamy

Tag - trening jogi

Joga Kundalini – korzyści i zagrożenia
Joga Kundalini – korzyści i zagrożenia

Wyjątkowo kojąca joga Kundalini jest doskonałą odpowiedzią na zabiegany tryb życia. Pozwala zwolnić i zdystansować się od problemów. Dowiedz się więcej o Kundalinjodze!

Joga dla zaawansowanych – poznaj najtrudniejsze asany!
Joga dla zaawansowanych – poznaj najtrudniejsze asany!

Sprawdź, które pozycje w jodze są uznawane za najtrudniejsze. Dowiedz się dlaczego są aż tak wymagające!

Acroyoga – efektowne ćwiczenia akrobatyczne w parach
Acroyoga – efektowne ćwiczenia akrobatyczne w parach

Acroyoga to forma aktywności stanowiąca unikalne połączenie jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Skutecznie wzmacnia więzi i pomaga w rozciągnięciu mięśni!

Modny strój na jogę – poczuj pełny komfort ćwiczeń!
Modny strój na jogę – poczuj pełny komfort ćwiczeń!

Podążaj za najnowszymi trendami i wybierz idealny strój do jogi, który wpisze się w najmodniejsze stylizacje tego sezonu!

Rekomendowane
Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej
Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej
Według badań już co 8 kobieta na świecie mierzy się z depresją poporodową! Sprawdź, co warto wiedzieć.
Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Pada deszcz, masz gorszy nastrój i mnóstwo pracy na głowie? Sprawdź, jak się nie dać lenistwu i wykonać zaplanowany trening!
Zumba dla początkujących – zasady zajęć
Zumba dla początkujących – zasady zajęć
Świetna figura i rewelacyjne samopoczucie - sprawdź, jakie efekty przyniesie regularny trening zumby. Połączenie tańca i aerobiku to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu!
Ostatnie wpisy