womactive
/
tai chi zalety

Tag - tai chi zalety

JogaTrenuj z nami

6 lipca 2021

Tai Chi czy joga – która aktywność daje lepsze efekty?

Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią […]

Rekomendowane

Breaking – taneczny sport, w którym nie brakuje charyzmatycznych kobiet

Wasze hobby

17 czerwca 2021

Breaking – taneczny sport, w którym nie brakuje charyzmatycznych kobiet

Breaking to forma tańca, która narodziła się w nowojorskim Bronksie. Okazuje się, że kobiety trenują go równie często, co mężczyźni!

Jakie efekty daje regularne wykonywanie damskich pompek?

FitnessTrenuj z nami

20 kwietnia 2021

Jakie efekty daje regularne wykonywanie damskich pompek?

Kto powiedział, że pompki w wersji damskiej są gorsze od tych tradycyjnych? Sprawdź, jak prawidłowo wykonywać to popularne ćwiczenie, aby uzyskać jak najlepszy efekt!

Na czym polega fenomen aplikacji mental-fitness?

Psyche

6 maja 2022

Na czym polega fenomen aplikacji mental-fitness?

Sprawdź polską aplikację, która powstała na ratunek zdrowiu psychicznemu!

Tagi

Ostatnie wpisy

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?

Jakie właściwości ma marihuana medyczna?

Jak poprawić prędkość ładowania strony bez technicznych umiejętności?

Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?

Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu

Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?