womactive
/
tabata dla zaawansowanych

Tag - tabata dla zaawansowanych

TabataTrenuj z nami

13 lipca 2021

Jak wykonać trening tabata na rowerze?

Dowiedz się, jak bezpiecznie rozpocząć trening o wysokiej intensywności na rowerze!

TabataTrenuj z nami

8 czerwca 2021

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane

Rozciąganie to podstawa – najlepsze ćwiczenia na szpagat

FitnessTrenuj z nami

28 stycznia 2021

Rozciąganie to podstawa – najlepsze ćwiczenia na szpagat

Kto choć raz w życiu próbował zrobić szpagat, ten wie, że nie jest to prozaiczna czynność. Wymaga bowiem solidnego przygotowania […]

Moda na sztukę użytkową we własnym domu.

Inne

21 listopada 2022

Moda na sztukę użytkową we własnym domu.

Od jakiegoś czasu nastąpił zdecydowany zwrot w kierunku docenienia rękodzieła. Przełożyło się to na wzrost zainteresowania przedmiotami ręcznie zdobionymi.

Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet

BieganieTrenuj z nami

2 września 2021

Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet

Bieganie podczas miesiączki? Czemu nie! Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na bóle menstruacyjne i inne nieprzyjemne objawy. Dowiedz się, dlaczego nie warto rezygnować z treningów podczas okresu.

Tagi