Polecamy

Tag - spacer efekty

Spacer – trening dla ciała i duszy. Anna Lewandowska wylicza szereg korzyści!
Spacer – trening dla ciała i duszy. Anna Lewandowska wylicza szereg korzyści!

W kontekście zdrowego stylu życia najczęściej podkreśla się rolę zbilansowanego jadłospisu, który w połączeniu z intensywnymi ćwiczeniami na siłowni ma […]

Rekomendowane
Co zabrać na wyprawę do lasu?
Co zabrać na wyprawę do lasu?
Wybierasz się do lasu, ale nie wiesz, co ze sobą zabrać? Sprawdź, jak poradzić sobie z dala od cywilizacji i na co musisz być gotowa.
Brokuł kcal: poznaj kaloryczność i wartości odżywcze brokułów
Brokuł kcal: poznaj kaloryczność i wartości odżywcze brokułów
W tym artykule przyjrzymy się dokładnie brokułom i dowiemy się, dlaczego są one tak ważnym składnikiem zdrowej diety.
Jakie efekty daje regularne wykonywanie damskich pompek?
Jakie efekty daje regularne wykonywanie damskich pompek?
Kto powiedział, że pompki w wersji damskiej są gorsze od tych tradycyjnych? Sprawdź, jak prawidłowo wykonywać to popularne ćwiczenie, aby uzyskać jak najlepszy efekt!
Ostatnie wpisy