womactive
/
skakanie na trampolinie

Tag - skakanie na trampolinie

FitnessTrenuj z nami

15 lipca 2021

Eva Longoria z inspirującym treningiem na pośladki. Victoria Beckham pod wrażeniem!

Nie od dziś wiadomo, że zarówno Victoria Beckham, jak i Eva Longoria są z aktywnością fizyczną za pan brat. Ta […]

Trenuj z namiZumba

16 kwietnia 2021

Zumba na trampolinie – trening, w którym zakochała się Eva Longoria

Różnorodność i ciągłe poszukiwanie coraz to nowszych alternatyw stanowi klucz do sukcesu, jeśli chodzi o utrzymanie wysokiego poziomu motywacji podczas […]

Rekomendowane

Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?

CrossfitTrenuj z nami

24 czerwca 2022

Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?

Powszechnie przyjęło się, że sport łączący w sobie ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe oraz podnoszenie ciężarów to domena mężczyzn. Jednak podczas treningu świetnie radzą sobie również kobiety!

Jak wzmocnić i chronić stawy podczas aktywności fizycznej?

FitnessTrenuj z nami

6 lutego 2023

Jak wzmocnić i chronić stawy podczas aktywności fizycznej?

Uprawianie sportu jest w obecnych czasach czymś niezwykle istotnym. Ze względu na siedzący tryb życia, jaki prowadzi wiele osób, niezbędne jest wprowadzenie do codziennej rutyny ćwiczeń.

Marsz w miejscu – domowy sposób na spalenie kalorii dla początkujących i kobiet w ciąży

FitnessTrenuj z nami

19 marca 2021

Marsz w miejscu – domowy sposób na spalenie kalorii dla początkujących i kobiet w ciąży

Początek przygody z regularnymi ćwiczeniami nie zawsze należy do najłatwiejszych. Niektóre treningi są dla nas zbyt wymagające, inne natomiast nie […]

Tagi