Polecamy

Tag - rower stacjonarny treningowy

Jak pracować nad masą mięśniową w domu?
Jak pracować nad masą mięśniową w domu?

Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.

Rekomendowane
8 podręcznych rzeczy, które powinnaś mieć zawsze w swojej torbie treningowej
8 podręcznych rzeczy, które powinnaś mieć zawsze w swojej torbie treningowej
Dowiedz się, jakich przyrządów nie powinno zabraknąć w Twojej torbie treningowej!
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych
Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.
Aqua zumba – taneczne szaleństwo w wodzie
Aqua zumba – taneczne szaleństwo w wodzie
Szukasz treningu, który nie obciąża stawów i nie jest zbyt forsowny? Chcesz się dobrze bawić podczas ćwiczeń? Wypróbuj aqua zumbę!
Ostatnie wpisy