Polecamy

Tag - psyche

Jak nauczyć się cieszyć ze sportu bez konieczności ciągłej rywalizacji?
Jak nauczyć się cieszyć ze sportu bez konieczności ciągłej rywalizacji?

Rywalizacja może przyczyniać się do zwiększenia stresu i utraty chęci do dalszych treningów. Dowiedz się, jak tego uniknąć!

Rekomendowane
Taniec brzucha – poczuj się jak gwiazda Bollywood!
Taniec brzucha – poczuj się jak gwiazda Bollywood!
Taniec brzucha – wypróbuj go. Przekonasz się, że warto.
Jak dopasować legginsy do rodzaju treningu?
Jak dopasować legginsy do rodzaju treningu?
Szukasz idealnego stroju do ćwiczeń? Zobacz, jak dobrać idealne legginsy do rodzaju treningu.
Co spożywać przed treningiem?
Co spożywać przed treningiem?
Jak układać dietę przy regularnych treningach? Co jeść, żeby wspomagać rzeźbienie sylwetki i prawidłową pracę organizmu? Odpowiadamy na podstawowe pytania związane z posiłkami towarzyszącymi ćwiczeniom!
Ostatnie wpisy