womactive
/
przykładowy trening tabata

Tag - przykładowy trening tabata

TabataTrenuj z nami

29 grudnia 2021

Tabata dla kobiet – jak wygląda przykładowy plan treningowy?

Lubisz tabatę? Sprawdź propozycję naszych planów treningowych na 4 lub na 8 ćwiczeń. Wolisz trening video? Też znajdziesz coś dla siebie!

TabataTrenuj z nami

8 czerwca 2021

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane

Healthy lifestyle

8 listopada 2022

Czym są peptydy?

Peptydy to związki chemiczne o niezwykłych właściwościach i o bardzo szerokim zastosowaniu. Przekonaj się, czym są peptydy, gdzie występują oraz gdzie są wykorzystywane.

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

DietaZdrowe odżywianie

11 maja 2022

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

Dowiedz się, co powinno zawierać idealne menu dla miłośniczki sportu.

Marsz w miejscu – domowy sposób na spalenie kalorii dla początkujących i kobiet w ciąży

FitnessTrenuj z nami

19 marca 2021

Marsz w miejscu – domowy sposób na spalenie kalorii dla początkujących i kobiet w ciąży

Początek przygody z regularnymi ćwiczeniami nie zawsze należy do najłatwiejszych. Niektóre treningi są dla nas zbyt wymagające, inne natomiast nie […]

Tagi