Tag - na obwisłą skórę

Dziś, kiedy tempo życia jest nieustannie wysokie, a stres stał się nieodłącznym elementem codzienności, dbałość o własne zdrowie nabiera szczególnego znaczenia.

Dowiedz się, jakie ćwiczenia powinny włączyć do codziennego treningu kobiety po 40. roku życia!

Dbając o prawidłową technikę biegania, możemy poprawić nie tylko osiągane wyniki, ale również ustrzec się kontuzji i dolegliwości bólowych.