Polecamy

Tag - miesiączka kobieca

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)
Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)
Nierówną walkę z cellulitem da się wygrać za sprawą odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Regularny 30-minutowy trening „Pupa bez cellulitu” pomoże […]
Jakie akcesoria są niezbędne podczas wiosłowania na desce SUP?
Jakie akcesoria są niezbędne podczas wiosłowania na desce SUP?
W tym artykule przedstawiamy zestaw niezbędnych elementów, które powinny znaleźć się w ekwipunku każdego miłośnika wiosłowania na desce SUP.
Czy zumba jest odpowiednim treningiem dla każdego?
Czy zumba jest odpowiednim treningiem dla każdego?
Sprawdź, czy zumba pasuje do Twojego stylu życia i preferencji fizycznych. Dowiedz się więcej o zaletach oraz potencjalnych wyzwaniach związanych z tym popularnym stylem treningu.
Ostatnie wpisy