Tag - legginsy menstruacyjne

Jesień to niebywale piękna i kolorowa pora roku, a więc idealnie pasuje do górskiej scenerii. Każdy miłośnik gór wie, iż to najpiękniejsze miejsca na ziemi, w których czujemy się jakbyśmy byli wolni i pozbawieni trosk życia codziennego.

Dno miednicy jest siecią mięśni, które podtrzymują pęcherz, jelita i macicę. Wiele kobiet doświadcza problemów, takich jak nietrzymanie moczu, w wyniku porodu, otyłości, przewlekłych zaparć lub innych obciążeń dna miednicy.

Jeśli standardowe ćwiczenia cardio nie robią już na nas większego wrażenia, być może warto zwrócić swoją uwagę ku jumping fitness. Trening na trampolinie daje mnóstwo korzyści, w związku z czym chętnie korzystają z niego również światowe gwiazdy.