Tag - kiedy ćwiczyć po ciąży

O wzroście popularności żeńskich dyscyplin sportu w dużej mierze decydują sukcesy osiągane przez ich czołowe przedstawicielki. Tak było w przypadku […]

Wygodny ubiór na siłownię sprawi, że nawet bardzo intensywny trening będzie przyjemny. Sprawdź nasze propozycje!

Szczególnie na początku przygody z regularnymi treningami często zadajemy sobie zasadnicze pytanie – jak często i jak długo powinnyśmy ćwiczyć, […]