womactive
/
jak prowadzić dziennik treningowy

Tag - jak prowadzić dziennik treningowy

Trenuj z nami

19 maja 2021

Tradycyjne metody czy narzędzia cyfrowe? Anna Lewandowska namawia do monitorowania efektów treningu!

Świat nieustannie idzie do przodu, dlatego nie dziwi fakt, że wciąż pojawiają się nowe metody regularnego monitorowania rezultatów osiąganych na […]

Rekomendowane

Trenuj z nami

3 listopada 2020

Jak wrócić do formy po porodzie?

Ciąża i poród to duży wysiłek dla kobiecego organizmu. Sprawdź, jak bezpiecznie wrócić do formy i aktywności fizycznej.

Ewa Chodakowska zachwyca talią! Jakich zmian w treningach i diecie dokonała słynna trenerka?

Healthy lifestyleZdrowe odżywianie

21 kwietnia 2021

Ewa Chodakowska zachwyca talią! Jakich zmian w treningach i diecie dokonała słynna trenerka?

Na Instagramie furorę zrobiło ostatnio zdjęcie zmieszczone przez Ewę Chodakowską, która postanowiła pochwalić się nieco zmienionym wyglądem. Na reakcje ze […]

Czas na wiosenne aktywności! Jak rozpocząć przygodę z rolkami?

Wasze hobby

26 kwietnia 2021

Czas na wiosenne aktywności! Jak rozpocząć przygodę z rolkami?

Zamień zimowe obuwie na rolki i zacznij treningi na świeżym powietrzu!

Tagi

Ostatnie wpisy

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?

Jakie właściwości ma marihuana medyczna?

Jak poprawić prędkość ładowania strony bez technicznych umiejętności?

Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?

Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu

Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?