Polecamy
Taniec brzucha – poczuj się jak gwiazda Bollywood!
Wyścig z czasem, czyli jak schudnąć do Sylwestra
Jak dobrać odpowiednią odzież sportową do różnych dyscyplin

Tag - jak czesto i jak dlugo cwiczyc

Healthy lifestyle
Jak często ćwiczyć? Anna Lewandowska odpowiada!
Jak często ćwiczyć? Anna Lewandowska odpowiada!

Szczególnie na początku przygody z regularnymi treningami często zadajemy sobie zasadnicze pytanie – jak często i jak długo powinnyśmy ćwiczyć, […]

Rekomendowane
Jazda na rolkach jako nowe oblicze treningu
FitnessTrenuj z nami
Jazda na rolkach jako nowe oblicze treningu
Jazda na rolkach szybko staje się nowym obliczem treningu, ponieważ oferuje unikalne połączenie korzyści sercowo-naczyniowych i siłowych.
Low i high impact aerobic – który wariant będzie najlepszy dla Ciebie?
Trenuj z nami
Low i high impact aerobic – który wariant będzie najlepszy dla Ciebie?
Zastanawiasz się, jakie zajęcia aerobowe wybrać? Poznaj specyfikę dostępnych wariantów i wybierz idealny trening dla siebie!
8 zasad Pilatesu – wzmocnij siłę i możliwości całego ciała!
PilatesTrenuj z nami
8 zasad Pilatesu – wzmocnij siłę i możliwości całego ciała!
Sprawdź, jak osiągnąć perfekcję w treningu ciała. Dowiedz się, czym jest Pilates!
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak profesjonalna fotografia produktowa może zwiększyć sprzedaż w twoim biznesie?
Jak profesjonalna fotografia produktowa może zwiększyć sprzedaż w twoim biznesie?
Jak chirurgia bariatryczna może poprawić twoje zdrowie i jakość życia? Holistyczne podejście do leczenia otyłości
Jak chirurgia bariatryczna może poprawić twoje zdrowie i jakość życia? Holistyczne podejście do leczenia otyłości
Jak efektywne konwersacje pomagają w opanowaniu języka niemieckiego
Jak efektywne konwersacje pomagają w opanowaniu języka niemieckiego
Wspólne bieganie – sposób na motywację i lepsze relacje w grupie
Wspólne bieganie – sposób na motywację i lepsze relacje w grupie
Jak prawidłowo przygotować się do darmowego badania słuchu – praktyczne wskazówki i porady
Jak prawidłowo przygotować się do darmowego badania słuchu – praktyczne wskazówki i porady
Czy istnieją przedtreningówki ze źródeł roślinnych?
Czy istnieją przedtreningówki ze źródeł roślinnych?