womactive
/
jak ćwiczyć mięśnie

Tag - jak ćwiczyć mięśnie

Healthy lifestyle

19 stycznia 2021

Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi

Naukowcy z czasopisma „PLOS Medicine” udowodnili, że nie istnieje górna granica bezpiecznych ćwiczeń fizycznych. Wyniki przeprowadzonych analiz wskazują wprost – […]

Rekomendowane

5 kobiecych sposobów na radzenie sobie ze stresem

Healthy lifestyle

2 grudnia 2020

5 kobiecych sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie radzisz sobie ze stresem? Poznaj 5 metod na złagodzenie nerwowych dolegliwości!

Jak schudnąć z brzucha – ćwiczenia na poprawę sylwetki

FitnessTrenuj z nami

10 marca 2023

Jak schudnąć z brzucha – ćwiczenia na poprawę sylwetki

Jak poprawić wygląd sylwetki? Gotowi na garść praktycznych wskazówek? Ciekawi? Zaczynamy!

Jak dopasować legginsy do rodzaju treningu?

Odzież sportowaSportowa moda

14 grudnia 2021

Jak dopasować legginsy do rodzaju treningu?

Szukasz idealnego stroju do ćwiczeń? Zobacz, jak dobrać idealne legginsy do rodzaju treningu.

Tagi

Ostatnie wpisy

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?