Polecamy

Tag - fitness

Walka z cieniem i własnymi słabościami – na czym polega aeroboxing?
Walka z cieniem i własnymi słabościami – na czym polega aeroboxing?

Wymagający fizycznie trening to idealny sposób na urozmaicenie zajęć sportowych u osób regularnie pracujących nad siłą i wytrzymałością organizmu.

Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu
Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu

Chcesz osiągnąć świetną kondycję i wymarzoną sylwetkę bez wychodzenia z domu? Nic prostszego! Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonać w swoich czterech ścianach!

Jak trening barre pomaga w procesie modelowania sylwetki?
Jak trening barre pomaga w procesie modelowania sylwetki?

Trening barre, łączący w sobie elementy kilku zajęć fitnessowych, umożliwia rozwinięcie niektórych partii mięśniowych oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej naszego organizmu. Sprawdź, na czym polega!

Gorsety fitness – zbawienie czy przekleństwo?
Gorsety fitness – zbawienie czy przekleństwo?

Gorset treningowy pomoże osiągnąć cel, jakim jest szczupła sylwetka. Czy może jednak przynieść więcej szkody niż pożytku? Dowiedz się więcej na ten temat!

Jak skompletować strój do fitnessu?
Jak skompletować strój do fitnessu?

Chcesz zacząć wiosenne treningi w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu? Zobacz z jakich elementów powinien składać się strój do fitnessu.

Rekomendowane
Yin Joga sposobem na obniżenie stresu
Yin Joga sposobem na obniżenie stresu
Stres to nasz wróg czy przyjaciel? Zdecydowanie częściej wróg, dlatego poznaj skuteczny sposób na walkę z nim przy pomocy relaksujących technik jogi!
Stosujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, czy nie potrzebujesz suplementacji!
Stosujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, czy nie potrzebujesz suplementacji!
Czy wiesz, jak powinna wyglądać suplementacja kobiety przyjmującej antykoncepcję hormonalną? Zobacz, na co należy zwrócić uwagę.
Mezoterapia osoczem: Rewitalizacja Twojej skóry
Mezoterapia osoczem: Rewitalizacja Twojej skóry
Poznaj moc mezoterapii osoczem - rewitalizujący zabieg, który przywraca Twojej skórze blask i młodość.
Ostatnie wpisy