Tag - faza lutealna

Poszukiwanie diety idealnej spędza Ci sen z powiek? Próżny wysiłek - takowa nie istnieje! Anna Lewandowska tłumaczy, w jaki sposób zdrowo się odżywiać.

Wymagający fizycznie trening to idealny sposób na urozmaicenie zajęć sportowych u osób regularnie pracujących nad siłą i wytrzymałością organizmu.

Szczególnie na początku przygody z regularnymi treningami często zadajemy sobie zasadnicze pytanie – jak często i jak długo powinnyśmy ćwiczyć, […]