Tag - edukacja zdrowotna i promocja zdrowia

W bieganiu kluczową rolę odgrywa kondycja, a zdecydowanie najlepszy sposób na jej poprawę stanowią interwały. Dlatego jeśli ambitnie podchodzimy do […]

Redukcję warto robić z głową – przeczytaj, jak odpowiedzialnie się odchudzać.

Skuteczność każdej diety uzależniona jest nie tylko od optymalnych proporcji poszczególnych składników odżywczych, ale także jakości produktów, z których są […]