Tag:dieta dla aktywnych dziewczyn
- 1112 Odsłon
- Piotr Bernacik
- 1 czerwca 2021
Chcesz zadbać o linię przed wakacjami? Wypróbuj prosty detoks Kourtney Kardashian!
Zbliżające się wielkimi krokami lato to doskonała motywacja, aby zadbać o własne zdrowie i linię jeszcze przed wyjazdem na zasłużony odpoczynek. Skutecznym sposobem na osiągnięcie tego celu może okazać się ten prosty detoks, którego stosowanie bardzo chwali sobie Kourtney Kardashian. Wystarczy, że wzbogacimy naszą dietę o raptem kilka produktów, a efekt powinien być piorunujący!
- 925 Odsłon
- Piotr Bernacik
- 28 maja 2021
Kolor ma znaczenie. Picie różowych napojów zwiększa wydajność naszych ćwiczeń!
Większość z nas nie wyobraża sobie udanego treningu bez ulubionego napoju. Zazwyczaj wybieramy go na podstawie składu, nie zwracając większej uwagi na poboczne aspekty, takie jak kolor. Brytyjscy naukowcy udowodnili jednak, że barwa płynu ma niemałe znaczenie w kontekście wydajności naszego organizmu podczas wykonywanych ćwiczeń!
- 1246 Odsłon
- Joanna Nowak
- 9 marca 2021
Dlaczego kobiety aktywne fizycznie powinny spożywać zielone warzywa?
Zielone warzywa świetnie wpływają na organizm kobiety i wspomagają jej ciało, nie tylko w czasie menopauzy Sprawdź, jakie produkty najlepiej spożywać!
- Jola o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska o 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja o Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros o Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
- lolA Adamczyk o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską