womactive
/
ćwiczenie z okresem

Tag - ćwiczenie z okresem

Psyche

22 lipca 2021

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane

Tabata dla kobiet – jak wygląda przykładowy plan treningowy?

TabataTrenuj z nami

29 grudnia 2021

Tabata dla kobiet – jak wygląda przykładowy plan treningowy?

Lubisz tabatę? Sprawdź propozycję naszych planów treningowych na 4 lub na 8 ćwiczeń. Wolisz trening video? Też znajdziesz coś dla siebie!

JogaPilatesTrenuj z namiZumba

10 listopada 2020

Joga, pilates, zumba – co wybrać?

W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.

Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?

CrossfitFitnessTrenuj z nami

17 października 2020

Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?

Marzysz o zgrabnych pośladkach? Wypróbuj nasze propozycje treningowe - przybliżą Cię do osiągnięcia obranego celu!

Tagi

Ostatnie wpisy

Dzień dziecka w długi weekend czerwcowy – zrób prezent swojemu dziecku!

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania