womactive
/
ćwiczenia ramiona

Tag - ćwiczenia ramiona

FitnessTrenuj z nami

6 sierpnia 2021

„Motylki, pelikany, skrzydełka” – jak uporać się z problemem obwisłych ramion?

Chcesz wzmocnić mięśnie ramion i pozbyć się zwisających motylków? Przekonaj się, jaki trening da Ci najlepsze efekty!

Trenuj z nami

5 maja 2021

Seksowne i jędrne ramiona – jak je wyrzeźbić?

Marzysz o seksownych ramionach? Poznaj najskuteczniejsze ćwiczenia, które pozwolą Ci osiągnąć atrakcyjny wygląd górnych partii mięśniowych!

Video

3 marca 2021

Ekspresowy trening brzucha i ramion z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)

Treningowe splity to doskonała alternatywa dla tych z nas, które chcą maksymalnie wykorzystać każdą chwilę w ciągu dnia. Wystarczy bowiem […]

Rekomendowane

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

DietaZdrowe odżywianie

11 maja 2022

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

Dowiedz się, co powinno zawierać idealne menu dla miłośniczki sportu.

Co przyda się na górskiej wyprawie rowerowej?

Sportowa modaSprzęt i akcesoria

27 września 2023

Co przyda się na górskiej wyprawie rowerowej?

Górskie wyprawy rowerowe oferują niesamowite doświadczenia i widoki, które trudno porównać z czymkolwiek innym. Jednak, aby w pełni cieszyć się takim wyzwaniem i zapewnić sobie bezpieczeństwo w trudnych warunkach terenowych, niezbędne jest odpowiednie przygotowanie.

DietaZdrowe odżywianie

23 kwietnia 2023

Gdzie warto kupować produkty nabiałowe?

Spożywanie nabiału jest bardzo ważne dla człowieka. Chodzi tu m.in. o to, aby organizmowi móc dostarczyć niezbędne witaminy i składniki mineralne, jakie wspierać będą nie tylko rozwój człowieka (w szczególności, jeżeli chodzi o małe dzieci), ale także pomogą zadbać o zdrowie i dobrą kondycję.

Tagi