Tag - ćwiczenia na trampolinie posladki

Dla niektórych kobiet miesiączka jest na tyle stresująca, że na kilka dni w miesiącu przerywają aktywność fizyczną. Czy ćwiczenia w trakcie menstruacji są wskazane?

Sprawdzonym, a co najważniejsze naturalnym sposobem na oczyszczenie organizmu są kiszone warzywa. Poznaj ich zalety i przekonaj się o nich sama!

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.