Tag - co jesc aby ograniczyc cukier

Joga systematycznie się rozwija. Nieustannie tworzone są kolejne modyfikacje klasycznych planów treningowych. Poznaj najciekawsze z nich!

Jakie powinny być idealne sportowe legginsy? Przede wszystkim wygodne i kolorowe! Nudne czernie i szarości to relikt przeszłości.

Jak więc uniknąć urazów nadgarstka i cieszyć się efektywnym i bezpiecznym treningiem siłowym?