Tag:BMR obliczanie

Wiek metaboliczny – czym jest i jak go obliczyć? Zastosuj prosty wzór!

Jeśli regularnie uprawiasz sport, zdrowo się odżywiasz, a na co dzień z reguły towarzyszy Ci doskonałe samopoczucie, prawdopodobnie jesteś zdrowa jak ryba i nie masz powodów do niepokoju. Mimo wszystko, nawet w tak korzystnej sytuacji warto sprawdzić swój wiek metaboliczny, dzięki któremu stan organizmu nie będzie miał przed Tobą żadnych tajemnic! W tym miejscu pojawia