Tag - Be Raw kulki

Skorzystaj z wiedzy specjalistów i poznaj najważniejsze zalety codziennego rozciągania. Warto o nim pamiętać nie tylko w czasie wysiłku fizycznego, ale także poza planami treningowymi.

Jak układać dietę przy regularnych treningach? Co jeść, żeby wspomagać rzeźbienie sylwetki i prawidłową pracę organizmu? Odpowiadamy na podstawowe pytania związane z posiłkami towarzyszącymi ćwiczeniom!

Breaking to forma tańca, która narodziła się w nowojorskim Bronksie. Okazuje się, że kobiety trenują go równie często, co mężczyźni!