Tag - Anna Kaiser workout

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na długie i wymagające treningi fitness na wysokiej intensywności, wypróbuj najnowszego zestawu ćwiczeń dla bardzo […]

W jaki sposób chronić organizm przed niekorzystnym wpływem wysokiej temperatury? Sprawdź, jak trenować, gdy z nieba leje się żar.

Ćwiczenia z wykorzystaniem żeliwnych odważników stają się coraz bardziej popularne wśród kobiet. Ten rodzaj aktywności angażuje bowiem mięśnie głębokie ciała, […]