Damski strój na siłownię – co zabrać ze sobą na trening?

Producenci damskich ubrań sportowych prześcigają się w projektowaniu odzieży odpowiedniej do ćwiczeń na siłowni. Chcesz podczas ćwiczeń czuć się komfortowo? Postaw na ubranie optymalnie dopasowane do Twojej aktywności fizycznej.

Ubranie na siłownie – kilka praktycznych wskazówek

Specyfika aktywności fizycznej, jaką jest trening na siłowni, wymaga odpowiedniego ubioru. W tym przypadku pierwsze skrzypce powinien grać komfort, choć oczywiście modny krój i ciekawa kolorystyka są ważne. Propozycji stylizacji dla aktywnych kobiet, które wolne chwile spędzają na siłowni, jest wiele. Nie trzeba być specjalistą, aby orzec, że w jeansach czy w eleganckiej koszuli nie będzie się ćwiczyć zbyt wygodnie. Postaw na odzież, która nie będzie krępowała ruchów. Liczy się nie tylko odpowiednio dobrana koszulka czy spodenki. Równie istotna jest też bielizna sportowa oraz dobre obuwie. Nie martw się o stan swojego portfela – nie musisz inwestować w najdroższe modele. Na rynku jest sporo ciekawych propozycji w przystępnych cenach. Jeżeli Twój budżet jest ograniczony, sięgnij po mniej znane marki, jednak dopilnuj, aby odzież była dobrej jakości – wówczas będziesz mogła z niej korzystać przez dłuższy czas.

Jak się ubrać na siłownię?

Nowoczesne siłownie mają doskonale działającą klimatyzację, dzięki czemu na terenie obiektu panuje optymalna temperatura do ćwiczeń, niezależnie od aktualnej pory roku. Nie ubieraj się zatem zbyt ciepło, wówczas możesz szybko przegrzać organizm. Koszulka z krótkim rękawem będzie najlepszym rozwiązaniem. Jeżeli boisz się, że zmarzniesz, weź ze sobą bluzę. Nie lubisz ćwiczyć w krótkich spodenkach? Dobrym rozwiązaniem będą przylegające do ciała legginsy. Unikaj ubrań wykonanych z bawełny – błyskawicznie pochłania pot i długo schnie. Wybierz materiały dedykowane dla sportowców. Większość ubrań sportowych wykonana jest z poliestru.

Buty – solidna podstawa udanego treningu

Do ćwiczeń na siłowni warto ubrać adidasy. Jednak nie każdy model butów sportowych sprawdzi się tak samo dobrze. Masz w zanadrzu buty do biegania w terenie? Zostaw je na treningi pod chmurką. Buty do ćwiczeń w obiekcie zamkniętym powinny charakteryzować się dobrą stabilnością oraz amortyzacją, która zminimalizuje ryzyko ewentualnych kontuzji. Zwróć uwagę na to, aby podeszwa była odpowiednia – najlepiej, jeżeli zostanie wyposażona w dodatkową powłokę zapobiegającą poślizgom. W obiekcie zamkniętym nie musisz martwić się o niekorzystne warunki atmosferyczne. Wystarczą lekkie i przewiewne buty (w sklepach sportowych można znaleźć ogromny asortyment butów ze specjalną siateczką), które zapewnią komfort podczas ćwiczeń.

Bielizna sportowa – na jaką się zdecydować?

Bielizna sportowa to niezwykle istotny, choć wciąż często pomijany element damskiej garderoby. Prawidłowo dobrany stanik sportowy jest szczególnie ważny w przypadku kobiet z obfitym biustem. Nad względami estetycznymi górę powinna wziąć funkcjonalność konkretnego produktu. Dopasuj krój stanika do wielkości biustu. Zwróć uwagę na to, aby miał on dodatkowe usztywnienia, które zapobiegają podrażnieniom sutków podczas intensywnego treningu. Dobrze sprawdzają się biustonosze na szerokich ramiączkach.

Modny i wygodny strój na siłownię

Każda kobieta chce dobrze wyglądać niezależnie od okoliczności. Producenci ubrań sportowych wychodzą naprzeciw kobiecym oczekiwaniom i mają w swojej ofercie ogromną gamę kolorystyczną produktów. Różne kroje, fasony i wzory – taka różnorodność sprawia, że będziesz w stanie skompletować wygodną i ciekawą pod względem designu odzież do ćwiczeń na siłowni. Ostatnim krzykiem sportowej mody są wzorzyste legginsy w krzykliwych kolorach. Baw się różnymi zestawieniami – im więcej kolorów znajdzie się w Twoim sportowym ubiorze, tym więcej zapału zyskasz do regularnego treningu. Co będzie Ci potrzebne? Oprócz dobrej jakości butów sportowych i idealnie dopasowanej bielizny powinnaś mieć w zanadrzu również przewiewną koszulkę z krótkim rękawem, legginsy lub sportowe spodenki i ewentualnie bluzę z długim rękawem.

Zdjęcie wyróżniające: Freepik