Akcesoria treningowe – co przyda ci się latem?

Czy bycie wysportowanym i fit oznacza wyłącznie godziny spędzone na pobliskiej siłowni? Wśród wielu osób panuje przekonanie, że aktywność fizyczna i prowadzenie zdrowego trybu życia oznacza konieczność trenowania przynajmniej kilka razy w tygodniu wyłącznie z wykorzystaniem maszyn do ćwiczeń i pod okiem trenera personalnego. Co jednak gdy nie masz na to czasu, albo zwyczajnie nie lubisz wyciskać siódmych potów wspólnie z innymi użytkownikami sprzętów? Mocny trening cardio może dostarczyć ci dużo więcej przyjemności niż sądzisz, wystarczy odpowiedni pomysł i kilka elementów, które ci to ułatwią. 

• Skakanka treningowa – skakanie na skakance, jako część treningu
• Wodne atrakcje poprawiające kondycje – świetny sposób na trening i relaks 
• Piesze wycieczki – zadbaj o swoją sprawność 

Skakanka treningowa – skakanie na skakance, jako część treningu 

Niejednokrotnie trening na skakance kojarzony jest z prostą zabawą dla małych dzieci. Nic bardziej mylnego, skakanki mogą być bardzo efektywnym narzędziem treningowym, które doskonale wzmacnia mięśnie nóg, wspomaga koncentrację oraz dba o postawę ciała, która podczas każdego skutku musi zachować równowagę. Ze względu na to, że skoki wykonywane za pomocą skakanki przyczyniają się do spalenia nadmiernej tkanki tłuszczowej, popularny przedmiot bardzo często wykorzystywany jest przez osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem a ich nadrzędnym celem jest zadbanie o sylwetkę i przygotowanie jej na nadchodzący sezon letni. 

Zastanawiasz się, jaką skakankę wybrać najlepiej, aby twoje działania przynosiły zamierzone efekty? Jednym z najpopularniejszych produktów treningowych jest skakanka metalowa, która cechuje się niezwykłą wytrzymałością. Wykonana ze stalowej linki oraz wygodnych i poręcznych uchwytów sprawia, że podczas skoków nie plącze się zapewniając komfortowe użytkowanie. Co więcej, profesjonalne skakanki dla sportowców zostały przygotowane tak, by ich długość dopasować do twojego wzrostu, dzięki czemu modelowanie sylwetki będzie dużo łatwiejsze i przyjemniejsze niż dotychczas. 

Dużą zaletą ćwiczeń wykonywanych za pomocą skakanki jest znacząca poprawa kondycji, a co za tym idzie samopoczucia, dobrze wpływa na układ oddechowo-krążeniowy poprawiając jego pracę i wydajność, podnosi ogólna wytrzymałość organizmu, oraz a może co najważniejsze daje mnóstwo zabawy i satysfakcji. 

Wodne atrakcje poprawiające kondycje – świetny sposób na trening i relaks

Sezon letni to doskonały czas na wykorzystanie możliwości trenowania w wodzie. Liczne sporty wodne, gra przy pomocy piłki, czy najzwyczajniej w świecie pływanie może pozytywnie wpływać na twoją kondycję fizyczną, wydolność organizmu oraz redukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Główną zaletą zabaw wodnych jest wyporność cieczy, w której się znajdujesz oraz opór, jaki stawia podczas wykonywania każdego ruchu. To właśnie dlatego pozorna gra w siatkówkę, prób uprawiania fitnessu czy inne sporty wodne przynoszą dużo lepsze rezultaty, niż te same ćwiczenia wykonywane na lądzie.

Decydując się na wszelkiego rodzaju aktywności w wodzie warto zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz komfort. Niepewne dno, brak kontroli nad tym, co może się na nim znajdować przez zasłaniającą wodę oraz spowolnione ruchy mogą sprawić, że przez przypadek staniesz na czymś co może poważnie uszkodzić twoją stopę. Niezależnie od tego, czy wchodzisz do akwenu morskiego w Polsce, czy za granica, decydujesz się na zabawy w okolicznym jeziorze nigdy nie wiesz, co znajduje się pod powierzchnią tafli, dlatego zabezpiecz się zakładając buty do wody. Piankowe obuwie z elastyczną podeszwą zakończoną drobnymi kolcami jest niezwykle lekkie i wygodne co powoduje, że poruszanie się w wodzie jest nie tylko bezpieczne, ale także przyjemne. Wentylowana cholewka sprawia, że nie napełniają się wodą w trakcie zabaw, czy pływania, zapewniają komfort noszenia również na lądzie. Co więcej, pozostawione na słońcu schną bardzo szybko, co sprawia, że już po chwili możesz z nich ponownie skorzystać. 

Piesze wycieczki – zadbaj o swoją sprawność 

Miłośników sportu jest wiele i dla każdej grupy znajdzie się aktywność fizyczna, która będzie zaspokajać nie tylko potrzeby związane z zapewnieniem lepszej kondycji organizmu, ale również będzie sprawiać przyjemność podczas ich wykonywania. Lato to czas wzmożonego ruchu i wielu wakacyjnych podróży. Chcąc postawić na polepszenie wydolności organizmu możesz postawić na wycieczki piesze. Wyprawy w góry, wycieczki po okolicznych atrakcjach, rady leśne to doskonała okazja by aktywizować swój organizm na świeżym powietrzu jednocześnie czerpiąc radość z odkrywania okolicznych uroków przyrody, podziwiania widoków i odkrywania nowych, dotąd nieznanych miejsc. 

Aby zapewnić sobie wygodę podczas wędrówki, warto postawić na plecak turystyczny, który jest nieodzownym elementem każdej podróży. Najważniejsze by był wygodny i pojemny, dzięki czemu zabierzesz wszystkie niezbędne przedmioty i prowiant, które przydadzą się podczas dnia spędzonego na łonie natury. 

Fot.: materiał prasowy Klienta.